常見康復(fù)治療技術(shù)是二級健康管理師?？贾R點(diǎn)，為了幫助大家備考，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下，希望可以幫到您！

（一）運(yùn)動療法

運(yùn)動療法即應(yīng)用各種形式的主動和被動運(yùn)動進(jìn)行合理的、有效的訓(xùn)練，以提高和促進(jìn)患者各種功能的恢復(fù)，加速疾病的痊愈，使患者最大限度地恢復(fù)生活自理能力和勞動能力。

運(yùn)動療法是醫(yī)學(xué)和運(yùn)動科學(xué)的結(jié)合。根據(jù)疾病的特點(diǎn)，有針對性的選擇合適的訓(xùn)練方法，制訂運(yùn)動處方或運(yùn)動療法方案，按照鍛煉身體、恢復(fù)功能的基本原則來進(jìn)行治療和訓(xùn)練。運(yùn)動療法是康復(fù)醫(yī)學(xué)中得到廣泛應(yīng)用的一類康復(fù)治療方法和手段，是現(xiàn)代綜合療法的一個(gè)重要組成部分。

（二）醫(yī)療體操

醫(yī)療體操是為了解決一定的醫(yī)療任務(wù)而專門編制的體操綜合練習(xí)，由徒手進(jìn)行或使用輕器械的體操動作組成。

醫(yī)療體操是運(yùn)動療法的主要應(yīng)用形式，它具備體操的一些特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，包括動作和方法多種多樣，運(yùn)動量容易控制和調(diào)節(jié)，動作性質(zhì)和重點(diǎn)作用部位比較明確，器械較易配備，因此，能根據(jù)需要因人因時(shí)而異決定操作內(nèi)容。

醫(yī)療體操可在各種體位下進(jìn)行。常用基本體位有臥位（仰臥位、俯臥位、側(cè)臥位）坐位（普通坐位、伸腿坐位、椅坐位、放松坐位等）和立位（直立位、開立位），有些操練須根據(jù)患者體力情況和操練性質(zhì)選用適當(dāng)體位。

醫(yī)療體操的方式很多，可以按作用和用途分為各種類型的練習(xí)，其中保持活動性的練習(xí)，提高肌力和耐力的練習(xí)，呼吸練習(xí)以及協(xié)調(diào)練習(xí)是應(yīng)用最多的幾種。

（三）其他運(yùn)動療法項(xiàng)目

1.有氧訓(xùn)練

有氧訓(xùn)練法是重點(diǎn)增強(qiáng)有氧代謝能力的健身訓(xùn)練法。這種訓(xùn)練主要以訓(xùn)練耐力為主，它對心肺代謝功能的影響較大。有氧訓(xùn)練的運(yùn)動強(qiáng)度約為最大耗氧量的40%～70%，因此，體內(nèi)的能量代謝主要以有氧形式進(jìn)行。其常用的運(yùn)動項(xiàng)目有步行、慢速跑、自行車、游泳、爬樓梯等。這種訓(xùn)練方法，既健身，也常用以防治疾病。

2.步行

是最簡單且又行之有效的有氧訓(xùn)練活動，可適于年老體衰、重病初愈或作為其他康復(fù)治療的準(zhǔn)備運(yùn)動，也可專用于某些代謝性疾病、心血管疾病和神經(jīng)系統(tǒng)疾病的治療，被公認(rèn)為是防治心臟疾患等疾病的有效手段。步行宜在優(yōu)美環(huán)境下進(jìn)行，速度宜中等偏快，全身放松，每次持續(xù)15～30min.分為平地行走和登高行走兩類。

3.慢跑

其運(yùn)動強(qiáng)度比步行大，慢跑需要有全身大部肌肉協(xié)調(diào)參與完成。這可使肺通氣量增加，氣體交換加大，提高心肺功能。一般適用于健康者來增進(jìn)健康或用以防治某些慢性病，特別是冠心病和肥胖。在慢跑中要注意：足跟先著地，然后全腳掌著地，這樣可使腿部肌肉得到放松。另外，跑步時(shí)腳著地后膝關(guān)節(jié)要稍稍彎曲，這可使一部分反作用力得到緩沖。身體要擺正，挺胸，雙上肢要放松，并前后擺動。跑步要與呼吸配合，如2～3步一呼，2～3步一吸。跑步的速度也要掌握好，使心率增加到需要的水平，而后維持15～30min.跑步的道路宜寬闊平坦，以免發(fā)生運(yùn)動創(chuàng)傷。

（四）作業(yè)療法

作業(yè)療法（OT）是采取生活、工作或生產(chǎn)勞動、休閑游戲、社會交往等活動形式，使用工具/設(shè)備來進(jìn)行作業(yè)訓(xùn)練，以增強(qiáng)軀體、心理、社會功能，促進(jìn)發(fā)育，使患者達(dá)到最大的生活自理，恢復(fù)工作學(xué)習(xí)和適應(yīng)社會，提高其生活質(zhì)量。

作業(yè)療法包括針對功能障礙的功能性作業(yè)訓(xùn)練和技能性作業(yè)訓(xùn)練，內(nèi)容豐富、形式多樣，具有濃厚的趣味性。功能的進(jìn)步，勞作的成果，又進(jìn)一步激勵患者訓(xùn)練的信心與熱情。作業(yè)治療環(huán)境的設(shè)施與氣氛接近于家庭、車間、辦公室和社會的環(huán)境，有現(xiàn)實(shí)性與生活氣息，不但能提高患者的興趣，也能提高治療的效果。在家庭中進(jìn)行作業(yè)治療更有利于患者較快地過渡到正常生活。

（五）物理療法

物理療法簡稱理療，它是自然界和人工的各種物理因子作用到機(jī)體，以治療和預(yù)防疾病的一種方法?，F(xiàn)代理療主要應(yīng)用光、電、磁、聲、機(jī)械及放射能等的方法治療或預(yù)防疾病。

1.水療法

應(yīng)用水的的溫度、靜壓、浮力和所含不同成分，以不同方式作用于人體治療疾病的方法稱為水療法。水療是古老的物理療法，近年人們更進(jìn)一步研究與發(fā)展了水療在康復(fù)治療中的良好作用。

2.石蠟療法

石蠟是高分子碳?xì)浠衔?，熱容量大，?dǎo)熱性小，加熱后能吸收大量熱，保溫時(shí)間長，冷卻凝固后緩慢放熱，是良好的導(dǎo)熱體。熱蠟敷布于人體體表時(shí)能很好耐受。以加熱后的石蠟治療疾病的方法稱為石蠟療法。石蠟療法是傳導(dǎo)熱療法的一種。

（六）冷療法

利用低溫治療疾病的方法稱為低溫療法。利用低于體溫與周圍空氣溫度，但在0℃以上的低溫治療疾病的方法稱為冷療法。

冷療時(shí)要注意掌握溫度，患者出現(xiàn)明顯冷痛或寒戰(zhàn)時(shí)即應(yīng)終止治療，防止因過冷而發(fā)生冰灼傷、冷凍傷、組織壞死。冷療時(shí)要注意保護(hù)冷療區(qū)周圍的正常皮膚。冷氣霧噴射禁用于頭面部，以免造成對眼、鼻、呼吸道的損傷。對冷過敏者接受冷刺激后皮膚出現(xiàn)潮紅、瘙癢、蕁麻疹，重者血壓下降、虛脫，此時(shí)應(yīng)立即終止冷療，保暖，給熱飲料。

（七）牽引療法

牽引療法是應(yīng)用力學(xué)中作用外力（手法、器械或電動牽引裝置）對身體某一部位或關(guān)節(jié)施加牽拉力，使其發(fā)生一定的分離，周圍軟組織得到適當(dāng)?shù)臓可?，從而達(dá)到治療目的的一種方法。

康復(fù)醫(yī)學(xué)臨床工作中的牽引種類，根據(jù)作用的部位分為脊柱牽引和四肢關(guān)節(jié)牽引，根據(jù)牽引的動力分為手法牽引、機(jī)械牽引、電動牽引；根據(jù)牽引持續(xù)的時(shí)間分為間歇牽引和持續(xù)牽引；根據(jù)牽引的體位分為坐位牽引、臥位牽引和直立位牽引。

牽引的重量和時(shí)間需要根據(jù)患者的牽引體位、癥狀及自我舒適的感覺來確定。一般牽引重量愈大，牽引時(shí)間應(yīng)愈短。

（八）按摩療法

按摩，又稱推拿，是在患者體表一定部位施以不同的手法技巧，使筋脈疏通、氣血調(diào)和，促使身心康復(fù)的一種方法。按摩可以分為手法按摩、器械按摩、自我按摩三類。

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