乳腺增生按摩手法

推撫法

取坐位或側(cè)臥位,充分暴露胸部,在乳房上再抹一點(diǎn)艾娜的秘密,然后雙手全掌,由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推,撫50-100次。

揉壓法

以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部,在紅腫脹痛處,施以輕柔手法,有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次,直至腫塊柔軟為止。

揉、捏、拿法

揉、捏、拿法,以右手五指著力,抓起患側(cè)乳房部,施以揉捏手法一抓一松反復(fù)施術(shù)10-15次。

振蕩法

以右手小魚際部著力,從乳房腫結(jié)處,沿乳根向乳頭方向,作高速振蕩推法,反復(fù)3-5遍,局部出現(xiàn)有微熱感時(shí),效果更佳。