很多人都會有神經(jīng)性頭痛的情況，那么導致神經(jīng)性頭痛的幾大因素都是什么呢？相信很多人都不是很了解，為了幫助大家了解導致神經(jīng)性頭痛的幾大因素都是什么，醫(yī)學教育網(wǎng)的小編特為您整理撰文如下：

夫妻生活

在一項調(diào)查當中，約46%的頭痛患者表示性生活會引發(fā)他們的頭痛。通常情況下，這是由用力過度引發(fā)的頭痛（比如慢跑運動員和舉重運動員經(jīng)常會出現(xiàn)這種情況）。在前戲時有時會感覺到頭部隱隱作痛，在高潮時會出現(xiàn)突然頭痛的現(xiàn)象（男性較多）。但對大多數(shù)人來說，由性生活引發(fā)的頭痛是無害的。

突然放松

醫(yī)學博士亞歷山大是紐約頭痛研究中心的建立者與主任，同時也是《有關(guān)偏頭痛一生不會告訴你的東西》一書的合著者，他說，周末頭痛或者放松型頭痛會在你從繁瑣的工作中脫離出來的小假期中發(fā)生。

油漆味道

傳統(tǒng)油漆散發(fā)的氣味會導致頭痛。許多公司意識到這一點后，都開始使用無臭、低揮發(fā)性有機化合物配方的油漆。

脫水狀態(tài)

醫(yī)學博士約翰是《醫(yī)學博士大廚寫給你的烹飪書》的作者，他說，你不必每天飲用幾加侖的水來補充水分。如果人可以從蔬菜和水果中獲得更多的水分，那么也會從中得到許多其他的有益成分。

忘記吃飯

我們知道現(xiàn)在大家都很忙，但是我們要明確的是饑餓是常見的誘發(fā)頭痛的原因。

多飲咖啡

紐約神經(jīng)科醫(yī)學博士海朋說，少量的咖啡可以幫助緩解頭痛，但是過多飲用就會引發(fā)頭痛。如果咖啡因已經(jīng)引起了你的頭痛，那么一周內(nèi)飲用咖啡的時間就不要超過兩天。

運動量少

最近瑞士的一項研究報告顯示，不愛運動的人比經(jīng)常運動的人更容易患上頭痛病。每天20~30分鐘的運動，每周5天，就會幫助你緩解壓力，促進血液的腦部供給，還會促進能使心情愉快的內(nèi)啡呔在體內(nèi)流動。但是值得注意的是，對一些特殊人群來說，運動可能誘發(fā)其他疾病，所以大家可以在運動前咨詢一下醫(yī)生。

睡眠質(zhì)量

晚上我們睡眠的質(zhì)量直接關(guān)系你的頭痛問題，或許我們都有這樣的體會，你如果晚上一直的做夢的狀態(tài)，或者休息的環(huán)境很吵，第二天起來的時候，你會發(fā)現(xiàn)頭很痛。所以晚上的睡眠質(zhì)量對你的頭痛問題有直接的關(guān)系，給自己一個舒適的睡眠環(huán)境是非常重要的，你說是不是呢？

以上關(guān)于導致神經(jīng)性頭痛的幾大因素都是什么的文章由醫(yī)學教育網(wǎng)的小編為您整理，希望可以對您有幫助。