“秋季了應該怎樣預防胃出血”相信很多人都想知道，醫(yī)學教育網(wǎng)小編為您整理如下。希望可以幫助到您！

秋季的確是胃出血這個疾病的多發(fā)季節(jié)，但是如果找到秋季胃出血高發(fā)的原因，也是可以避免胃出血發(fā)作的，下面我們就來了解胃出血的秋季發(fā)病原因：

天一冷，腸道容易出現(xiàn)不適，去醫(yī)院看病的人也多了起來，其中上消化道出血的患者明顯增多。這可能與秋季的氣溫變化和不良飲食有關。

秋季氣溫降低，晝夜溫差懸殊，“秋涼”使得腸胃受低溫刺激，繼而胃粘膜受損，容易導致胃出血。

而且，秋季適逢中秋、國慶等重要節(jié)假日，飲食方面以月餅為代表的油脂類、生冷類食物消費量大增，這些食物會讓腸胃負擔加大，對腸胃產(chǎn)生刺激作用。

與此同時，節(jié)日期間生活規(guī)律混亂，常“饑一頓，飽一頓;冷一頓，熱一頓”，這些不良的生活習慣，都擾亂了腸胃健康，容易引發(fā)上消化道出血。

秋季預防胃出血的首要原則就是注意飲食?，F(xiàn)代人忙于應酬，而飯桌上又多是高糖高脂高油的食物，煙酒茶更是少不了，加上日夜顛倒的生活，不良飲食習慣加上易被忽視的“秋涼”，才給了上消化道出血“可乘之機”。

所以預防上消化道出血首先要保證三餐規(guī)律不過飽，多食用低鹽低脂低糖的食物，少吃生冷刺激的食物;其次、生活作息要正常，睡前別吃夜宵，遠離濃茶、咖啡或煙酒。

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