有這4個(gè)通病的女人，就是月經(jīng)不調(diào)？為幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理了相關(guān)內(nèi)容如下，供大家參考。

01、夏天貪涼

夏天天氣炎熱，很多女性都喜歡吃雪糕、穿衣清涼。從醫(yī)學(xué)來說，女子是以氣血為用的，“血得寒則凝，得熱則行”。寒涼的東西刺激以后，就會(huì)引起血液循行受阻，導(dǎo)致月經(jīng)后期血量減少，甚至導(dǎo)致閉經(jīng)。

另外長(zhǎng)期的這種經(jīng)期不暢，還可以導(dǎo)致痛經(jīng)。一些年輕的女性，回家洗澡也用冷水洗澡，這也是不良的生活習(xí)慣。所以女性一定要注意保暖。

除此之外，比如用熱水泡澡再吃雪糕的這種冷熱交替也是不合適的。因?yàn)槌龊挂院螅鋵?shí)毛孔是開放的，這個(gè)時(shí)候你不注意保暖采取一些冷的方式，會(huì)引起毛細(xì)血管的急速的閉合，從中醫(yī)的角度來說是邪氣內(nèi)陷。

所以在月經(jīng)的前后，或者來月經(jīng)的時(shí)候，要盡量避免寒涼的刺激，注意保暖。

02、節(jié)食減肥

與排卵相關(guān)的性腺激素是一種含糖的蛋白質(zhì)，人體內(nèi)一旦缺乏蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)元素，腦垂體功能衰退，就不能分泌足夠的促性腺激素，會(huì)導(dǎo)致卵巢等生殖器官功能減退。

因而有的女性為了追求苗條的身材，刻意節(jié)食減肥，只吃蔬菜水果，攝入的營(yíng)養(yǎng)不夠，雌性激素合成障礙，就容易影響月經(jīng)。

03、吸煙喝酒

吸煙有可能是會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)的，嗜好煙酒，煙霧當(dāng)中的某些成分和酒精都可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。

在吸煙和過量飲酒的女性當(dāng)中有25%到32%的人，因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)而到醫(yī)院就診。每天吸煙一包以上，或者是飲用高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙、不喝酒婦女的三倍。故女性為了身體健康要少吸煙、少喝酒。

除此之外，女性更多是吸入二手煙，如果長(zhǎng)期處在煙霧繚繞的環(huán)境里，肯定對(duì)身體有影響。所以抽煙的男士，要為各位女士著想，把煙戒掉。

04、廚房油煙

廚房的油煙也很重要，經(jīng)常在廚房接觸焦油，女性的乳腺癌的發(fā)病率跟這個(gè)有很大關(guān)系。廚房油煙跟月經(jīng)、乳腺都有密切關(guān)系。所以廚房里要安裝好排油煙的設(shè)備。

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