關于“海帶湯可以降暑養(yǎng)生嗎？”相關內(nèi)容，相信是很多朋友都想知道的事情，為幫助大家了解，在此醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

進入七月，酷暑難耐。夏日炎炎，喝清湯可降暑，現(xiàn)推薦一款適時的養(yǎng)生湯飲：綿茵陳海帶煲排骨。

材料：綿茵陳30克(中藥房有售)、海帶50克、豬排骨400克、生姜4片。

步驟：綿茵陳、海帶分別浸泡，綿茵陳用煲湯袋裝好;豬排骨洗凈，切段，與生姜一起放進瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火煲沸后改為文火煲約兩小時，下鹽便可。

功效：綿茵陳又名綿陳、茵陳，為清熱燥濕類中藥，亦是廣東民間眾所周知的清熱利濕的入藥入湯藥材，雖然價廉，但功效顯著。中醫(yī)認為它性寒，味苦、澀，歸肝、脾、胃、膽經(jīng)，具有清濕退熱、利膽去黃的功效?，F(xiàn)代藥學分析認為它有利膽、利尿、降血壓、保肝、抗菌、解毒、驅蟲的作用。

海帶既有“海上之蔬”的美譽，又有“含碘冠軍”之稱，它所含的營養(yǎng)特別豐富，同時對抗衰老、抗癌、降脂、增強骨質、預防甲狀腺腫大、糖尿病、慢支等有一定作用，的確是一種長壽食品。綿茵陳海帶煲排骨清潤可口，有清熱、去濕、利水的功效，為初夏時的家庭靚湯。

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