備戰(zhàn)衛(wèi)生資格考試難免會有壓力,如何釋放這種壓力,是每一位考生應該關注的問題。壓力多大會增加復習的精神負擔,壓力過小則會沒有動力復習,因此,我覺得備戰(zhàn)衛(wèi)生資格考試要學會適當給自己減壓,切不可時壓力多大或者過小。
如何適當進行自我減壓呢?我覺得心態(tài)很重。以怎樣的心態(tài)對待復習與考試,對進入最佳狀態(tài)關系很大。若把復習與考試看成一種挑戰(zhàn),會激發(fā)自己很快進入狀態(tài)。若把它看成一種鍛煉,就會以平和的心態(tài)投入復習;若把它看成一次機會,會以積極的心態(tài)迎接考試醫(yī)學|教育網(wǎng)整理。同時,我們降低心理預期目標,不要老想著考高分,此類考試只求通過為上策,因此,我建議大家要以平常心對待考試,這樣才能充分發(fā)揮自己的真實水平。
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