當一個鮮活的小生命降臨人間之后，除了興奮、激動之外更多的怕是不知所措了。各位寶爸寶媽真的知道乃們的寶寶需要吃的是什么嗎？

嬰兒出生后6個月內的飲食應是純母乳，這樣可以保證寶寶的健康和正常的生長發(fā)育哦！需要注意的是純母乳喂養(yǎng)指的是只喂母乳而不喂其他任何奶、果汁等液體和固體食物（必要時可以補充維生素D、鐵等制劑），同時不應限制哺乳的間隔時間，應“按需哺乳”。

母乳中富含多種營養(yǎng)成分：乳清蛋白、多不飽和脂肪酸、鈣、磷、鐵，消化、吸收和利用率均較高，保證嬰兒生長發(fā)育的需要。而且含有大量活性的免疫因子、活的免疫細胞及20多種活性酶，可增強嬰兒抗病能力。哺乳時母親與嬰兒的密切接觸和互相溝通，均可滿足雙方的心理需求，促進母嬰感情，有利于嬰兒的心理發(fā)展。

6月齡的寶寶，由于單純乳類不能完全滿足嬰兒生長發(fā)育的需求，此時就需要給寶寶添加輔食（現(xiàn)在比較專業(yè)的名詞叫作食物轉換期）啦！此時寶寶體內鐵的消耗已經差不多了，為了防止寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血，首先需要補充的是強化鐵的米粉，其次是蔬菜泥、水果泥這些含鐵比較多的食物。

7～9個月，寶寶可以開葷啦，添加的是末狀肉類、蛋類、魚類和豆制品等富含鐵的食物。10～12個月，寶寶的食物形狀由末狀變?yōu)?strong>丁塊狀、指狀。

嬰兒食物轉換期是對其他食物逐漸習慣的過程，具體的引入方法是：引入的食物應由少到多，首先喂給嬰兒少量強化鐵的米粉，由1～2勺到數(shù)勺，直至一餐；引入食物應由一種到多種，嬰兒接受一種新食物一般需嘗試8～10次，約3～5日，至嬰兒習慣該種口味后再換另一種，以刺激味覺的發(fā)育。單一食物逐次引入的方法可幫助及時了解嬰兒是否出現(xiàn)食物過敏及確定過敏源。

同時，需要寶爸寶媽注意的是：

（1）可在進食后再飲奶，自然形成一餐代替一頓奶，引入的食物不應影響總奶量。

（2）食物清淡，無鹽，少糖、油；不食用蜂蜜水或糖水，盡量不喝果汁。

（3）食物轉換有助于嬰兒神經心理發(fā)育，引入的過程應注意培養(yǎng)兒童的進食技能，用手抓食物，既可增加嬰兒進食的興趣，用勺、杯進食可促進口腔動作協(xié)調，又有利于促進手眼協(xié)調和培養(yǎng)兒童獨立進食能力。

各位新晉寶爸寶媽帶著寶寶一起緊隨科學的節(jié)奏，不要停…

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