在平時(shí)生活中打鼾是跟正常的情況，很對(duì)人不會(huì)重視，當(dāng)出現(xiàn)打鼾之后并沒(méi)有及時(shí)看醫(yī)生。但是打鼾對(duì)身體帶來(lái)危害，長(zhǎng)期不治還會(huì)出現(xiàn)一系列并發(fā)癥。這個(gè)是非常嚴(yán)重的情況。

“打鼾”俗稱(chēng)打呼嚕，是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，有的人只在勞累或飲酒后睡覺(jué)時(shí)會(huì)打鼾，而有的人夜夜鼾聲如雷，忽高忽低，還可使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛；夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。

打鼾的治療有什么方法呢，以下為治療打鼾的方法，大家可以借鑒一下：

（1）戒煙。

（2）發(fā)現(xiàn)鼻炎、鼻息肉等癥，應(yīng)及早治愈。

（3）睡眠時(shí)盡量保持側(cè)臥姿勢(shì)，避免仰面躺睡。

（4）睡前不要飲酒，不服安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、抗組織胺等藥物。

其實(shí)打鼾不僅僅只影響著周邊他人的睡眠，還嚴(yán)重威脅著自己的健康。希望大家重視此問(wèn)題，如有發(fā)現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)，盡早解決！