在現(xiàn)代，人們便利的生活離不開(kāi)電腦，但是與此同時(shí)，健康問(wèn)題的產(chǎn)生也與電腦有著密切的關(guān)系。尤其是長(zhǎng)時(shí)間和電腦接觸的人，更是要注意預(yù)防電腦病。今天小編就為大家介紹下九個(gè)常見(jiàn)的電腦病以及怎么預(yù)防電腦病吧!

一、屏幕臉

緩解方法：

1、身體與屏幕應(yīng)保持不少于70厘米的距離。

2、用電腦前擦些保濕霜，用完后馬上洗臉。

3、經(jīng)常清潔鍵盤，多喝綠茶。

二、干眼癥

緩解方法：

1、頻繁眨動(dòng)眼睛，保持眨眼次數(shù)為每分鐘15—20次。

2、看電腦時(shí)，房間的亮度應(yīng)該和屏幕的亮度相同。

三、頸椎病

緩解方法：

1、睡覺(jué)時(shí)枕頭低一點(diǎn)。

2、電腦桌不要高于70厘米。

3、工作40分鐘，站起來(lái)活動(dòng)一下。

四、鼠標(biāo)手

緩解方法：

1、用鼠標(biāo)時(shí)，手臂不要懸空。

2、不要用力敲打鍵盤及鼠標(biāo)的按鍵。

五、蘿卜腿

緩解方法：

每隔1小時(shí)做10次下蹲運(yùn)動(dòng)，改善下肢靜脈回流。

六、記憶力下降

緩解方法：

1、保證充足的睡眠。

2、每天抽20—30分鐘想想美好的事情，聆聽(tīng)自己的呼吸，讓情緒放松。

七、中樞神經(jīng)失調(diào)

緩解方法：

保證電腦桌附近采光充足，通風(fēng)良好。

八、電腦躁狂癥

緩解方法：

隨時(shí)保存工作文件，一旦電腦出現(xiàn)問(wèn)題，不會(huì)受到太大損失。

九、皮膚過(guò)敏

緩解方法：

1、不要在電腦周圍擺放堆積如山的紙和文件。

2、經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。

3、桌上放一盆仙人掌，能吸附灰塵。

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