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多喝水其實(shí)是有一定的科學(xué)道理的。

感冒時(shí)，最突出的癥狀是流鼻涕鼻塞和咳嗽。

對(duì)于小孩子而言，由于鼻塞，呼吸不暢，半夜被憋醒，起來(lái)哭鬧；

因?yàn)楸侨绊懗阅桃约把屎砟[痛，導(dǎo)致液體攝入不足；

同時(shí)，如果還發(fā)燒也會(huì)引起丟失大量的水分。

目前權(quán)威的臨床指南UpToDate、美國(guó)兒科學(xué)會(huì)就明確的指出，孩子感冒時(shí)，需要攝入足量的水分，尤其是一些溫?zé)岬牧髻|(zhì)（溫水、雞湯等），有助于稀釋痰液等分泌物，并有舒緩呼吸道黏膜的作用，從而減輕一些咳嗽的癥狀。

對(duì)于1歲以上的孩子，則給予一點(diǎn)蜂蜜水，效果會(huì)更好。

并且，在多喝溫水的時(shí)候，吸入溫溫的水蒸氣，促進(jìn)鼻腔黏液流出來(lái)，從而緩解鼻塞。

所以，感冒了，多喝水，多睡覺(jué)，不無(wú)道理哦。

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