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從懷孕的第2個月開始，孕婦就有了早孕反應，除了惡心嘔吐之外，還會出現口中發(fā)酸、頭痛、肩膀僵硬、腰痛、倦怠、焦躁等現象。這或多或少會影響到孕婦的情緒，有的人情緒波動會很大，對胎兒的正常發(fā)育極為不利。所以，孕婦要學會自我克制。應用正常的心態(tài)對待懷孕和早孕反應。同時學會調控心情，如凡事要往好處想，不動氣，不急躁，遠離不愉快的情境：說話辦事的節(jié)奏要放得慢一些，對于結果不要過于期盼;多與家人交流內心的感受，說出自己的一些想法;學會放松，不順利考試多考慮胎兒的未來;還可聽聽自己喜歡的音樂，看兩本閑書，想象一下未來小寶寶可愛的模樣。

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