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焦慮癥就是做事情非常著急，總是處于一個不安的狀態(tài)之下，還會伴隨有失眠的癥狀，引起焦慮癥的原因，主要是精神壓力過大所導(dǎo)致的，所以平時可以通過做一些喜歡做的事情來分散注意力，釋放壓力，治療焦慮癥主要是心理輔導(dǎo)為主，可以去正規(guī)的三甲醫(yī)院尋求心理醫(yī)生的幫助。

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