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考試輔導(dǎo)
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酒、咖啡、濃茶、可口可樂(lè)等飲料能刺激胃酸分泌增多,易誘發(fā)潰瘍病。吃精制低纖維素食物者比吃高纖維素者潰瘍發(fā)病率高。
一,飲食規(guī)律,有規(guī)律地進(jìn)餐定時(shí)定量,有助于消化腺的分泌更利于消化,避免過(guò)饑或過(guò)飽,飲食的溫度應(yīng)該適宜。
二,避免刺激,應(yīng)戒煙忌酒少吃辣椒胡椒等辛辣食物。
三,少吃油炸性食物,因?yàn)檫@類(lèi)食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高對(duì)健康不利。
四,少吃腌制食物,這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物不宜多吃。
五,少吃生冷食物刺激性食物。
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