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劇烈運動后頭痛

在專心投入到運動的過程中時，有的人是極其享受汗水的揮發(fā)并且運動后也沒什么反應(yīng)，有的人卻是面色難受甚至在運動后產(chǎn)生肌肉酸痛無力、頭痛頭暈的明顯反應(yīng)，而這兩者最大的區(qū)別在于前者長期運動身體已經(jīng)習(xí)慣了運動的模式，而后者很少進行體育鍛煉因而一兩次劇烈運動身體就產(chǎn)生極大的反應(yīng)。

很多人都知道長期缺乏運動的人會產(chǎn)生肌肉酸痛的反應(yīng)，但其實劇烈運動后頭痛也是缺乏體育鍛煉的具體表現(xiàn)。尤其是某些身體比較虛弱的人在劇烈運動后會全身無力繼而產(chǎn)生頭痛、頭暈以及臉色蒼白、惡心嘔吐等連鎖現(xiàn)象，這些都是身體發(fā)出的警示信號。

雖然劇烈運動后頭痛也屬于身體的正?，F(xiàn)象，但是考慮到每個人身體素質(zhì)的不同，因此建議大家劇烈運動后若是有頭痛等明顯不舒服的現(xiàn)象最好及時停止運動，不要勉強支撐以免身體出現(xiàn)其他不良反應(yīng)。

更年期會不會頭痛

1、如果女性進入更年期是會有頭痛癥狀出現(xiàn)的，為什么會出現(xiàn)這一癥狀呢？它主要原因是由于體內(nèi)中的激素波動比較大而引起的。

2、女性在進入更年期后，就會出現(xiàn)卵巢功能加速衰退的情況，而且體內(nèi)中的雌激素水平也會下降的比較快，這樣就會影響到植物神經(jīng)，就會有頭痛現(xiàn)象發(fā)生。

3、女性在進入更年期之后，頭痛的癥狀還會頻繁的出現(xiàn)，還會時而輕時而重。特別是在遇到外界的刺激時，頭痛的癥狀還會加重。因此，女性在出現(xiàn)情況時一定要采取一些措施來緩解。

4、除了頭痛現(xiàn)象，女性在更年期中還會出現(xiàn)其他的癥狀，而且這些癥狀會嚴重影響到女性的正常生活和工作，所以在更年期中的女性一定要學(xué)會調(diào)節(jié)，這樣就可以減輕這些癥狀所帶來的影響。

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