最近，美國(guó)的一項(xiàng)最新研究表明，牙齒少于25顆時(shí)，患腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)要比正常人高50%，甚至更多。其實(shí)，牙齒的好壞不僅影響著咀嚼和美觀，嚴(yán)重的牙齒問(wèn)題可以引發(fā)很多疾病。牙科專(zhuān)家提醒人們，一定要注意好好保護(hù)自己的牙齒。

　　牙齒少于25顆，中風(fēng)危險(xiǎn)增加

　　美國(guó)最新的研究表明，牙齒越少的人發(fā)生腦卒中的危險(xiǎn)越高。據(jù)研究人員對(duì)4萬(wàn)多名男性醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行的為期長(zhǎng)達(dá)12年的健康跟蹤調(diào)查顯示，和有25到32顆牙的人相比，有17到24顆牙的人群發(fā)生腦卒中的可能性要增加50%，而只有1到16顆牙的人群發(fā)生腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)則高達(dá)74%.科學(xué)家們?cè)谂懦似渌菀滓l(fā)腦卒中的危險(xiǎn)因素，像年齡狀況、吸煙、糖尿病、收入低等之后，結(jié)果仍然顯示缺牙是腦卒中的一個(gè)獨(dú)立的危險(xiǎn)因素。

　　研究人員認(rèn)為這種關(guān)聯(lián)可能由兩方面因素造成，一種是由于形成缺牙的原因是久拖不治的牙周炎可以使細(xì)菌得以襲擊人的血管，造成血管栓塞，出現(xiàn)中風(fēng)。還有一種可能是因?yàn)檠例X稀少后，人的咀嚼能力受到影響，吃蔬菜、水果的機(jī)會(huì)大大減少，而這種減少會(huì)直接引起中風(fēng)危險(xiǎn)的增加。

　　牙病可能引發(fā)心臟病

　　人類(lèi)的殺手之一心臟病也和牙病有著密不可分的關(guān)系。一般人認(rèn)為，牙病是小病，但事實(shí)上，牙病可能成為細(xì)菌性心內(nèi)膜炎、冠心病等心血管疾病的誘因之一。

　　20世紀(jì)90年代美國(guó)對(duì)近1萬(wàn)名年齡從25歲到74歲的人進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有牙周疾病的人患心血管病的危險(xiǎn)比健康人要高25%.專(zhuān)家們猜測(cè)發(fā)病機(jī)理后認(rèn)為，引起細(xì)菌性心內(nèi)膜炎的綠色鏈球菌、金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌等致病菌在患者的牙齦病灶處也可以發(fā)現(xiàn)，而且基本一致，可能是這些細(xì)菌通常生活在藥力難以到達(dá)的齲洞和牙周內(nèi)部，會(huì)隨著血液的流動(dòng)到達(dá)心臟血管和心瓣膜，進(jìn)而引起炎癥。特別是身體虛弱、免疫力較低的老年人更容易由于牙病的病灶誘發(fā)細(xì)菌性?xún)?nèi)膜炎。

　　另外，經(jīng)常存在于牙齦病灶處的幽門(mén)螺桿菌等會(huì)引起持續(xù)性的血液感染，造成血管發(fā)炎，而從血管壁的炎癥部位脫落下來(lái)的組織聚集成塊，容易造成血管栓塞，出現(xiàn)冠心病。

　　愛(ài)護(hù)牙齒，需要改掉不良習(xí)慣

　　對(duì)牙齒損壞最大的壞習(xí)慣包括：經(jīng)常咬過(guò)硬的食物、刷牙用力過(guò)大、只用一側(cè)咀嚼、把牙齒當(dāng)工具、緊咬牙齒、剔牙等等。常咬過(guò)硬的食物、緊咬牙齒和把牙齒當(dāng)工具會(huì)使牙齒出現(xiàn)與年齡不相稱(chēng)的磨耗、牙隱裂。牙齒本身有一些發(fā)育溝、融合線，總咬過(guò)硬的食物牙齒會(huì)從這些薄弱的地方裂開(kāi)，導(dǎo)致牙齒折裂。

　　有的人使牙刷很用力，牙刷在兩到三個(gè)月就會(huì)出現(xiàn)刷毛彎曲的現(xiàn)象，這種壞習(xí)慣容易使牙齒出現(xiàn)過(guò)敏、牙齦退縮、牙髓暴露。而剔牙形成習(xí)慣后，柔軟的牙齦只能退縮，使牙頸和牙根暴露，牙齒感覺(jué)敏感，讓齲齒和牙周炎的患病幾率大大增加。

　　刷牙需要“三三制”

　　人們可以嘗試著改變?cè)缤硭⒀赖牧?xí)慣，而采用現(xiàn)在一些牙醫(yī)建議的“三三制”刷牙方式，即在每天吃完三餐后刷牙，每次刷牙刷夠3分鐘。順著牙齒的生長(zhǎng)方向上下刷，而不是用力橫著來(lái)回拉，免得損傷牙齦，減少把食物殘?jiān)⑦M(jìn)牙縫的機(jī)會(huì)。

　　刷牙要在吃過(guò)飯的3分鐘內(nèi)進(jìn)行，避免細(xì)菌在牙齒表面沉積，防止齲齒。其他時(shí)間用清水、鹽水或漱口水清理口腔。牙刷的頭要小、刷毛要軟、刷牙力度要輕，不能把牙齒當(dāng)成地板用力擦。

　　牙膏也要經(jīng)常更換，免得喜歡使用藥物牙膏的人長(zhǎng)期使用其中一種，口腔中的菌群失去平衡，更容易引發(fā)齲病。